מאמרים


ספורטאי צעיר המתאמן באינטנסיביות גבוהה חייב להקפיד על תזונה נכונה. העדר הקפדה על תזונת הספורטאי הצעיר עלולה להוביל לפציעות, עיפות, עיכוב בהתקדמות הספורטיבית ואף לעיכוב בגדילה. הכתבה מציגה את עקרונות התזונה לספורטאים צעירים. יחד עם זאת, חשוב לבצע התאמה אישית של עקרונות אלו לכל ספורטאי בנפרד, בהתאם לתחום האימון שלו, תדירות ועצימות האימונים ומצבו הרפואי.

קרא עוד

מלווה את שחקני המועדון בעונת 2017-18

קרא עוד

ראיון איתי באתר התזונה ואורח החיים הבריא eatwell

קרא עוד

ראיון איתי ועם ד"ר טל ליבנה בישראל היום

קרא עוד